Plan nou de CrossFit

WOD-uri, olympic lifts, gimnastică, conditioning.

Nume programDescriere (opțional)Durata estimată (minute, opțional)

Blocuri

CategorieExercițiu

Greutate (kg)SeturiRepetăriDurată (sec)Pauză (sec)

Note (opțional)

Notițe (opțional)