Plan nou de Yoga

Secvențe de asane (Surya Namaskar, posturi de echilibru) + pranayama + meditație.

Nume programDescriere (opțional)Durata estimată (minute, opțional)

Blocuri

CategorieExercițiu

Durată (sec)Intensitate

Note (opțional)

Notițe (opțional)